Pollens : recommandations sanitaires

Afin de prévenir les allergies liées aux pollens allergisants et de réduire les impacts sur la santé chez les personnes allergiques, le Haut Conseil de la santé publique (HCSP) recommande, dans son avis publié le 28 avril 2016, la diffusion des messages suivants :

-  recommandations pour les personnes allergiques aux pollens ;
-  messages d’information pour la population générale ;
-  messages d’information pour les professionnels de santé.

- Voir l’avis du Haut Conseil de la santé publique en anglais

a) Messages de recommandations pour les personnes allergiques aux pollens
Cibles des messages
Recommandations comportementales
pour limiter l’exposition aux pollens
Populations allergiques aux pollens  
Pendant la période pollinique concernée* :

Chez soi :
- Se rincer les cheveux le soir, car le pollen se dépose en grand nombre sur les cheveux ;
- Favoriser l’ouverture des fenêtres avant le lever et après le coucher du soleil, car l’émission des pollens dans l’air débute dès le lever du soleil ;
- Éviter l’exposition aux autres substances irritantes ou allergisantes en air intérieur (tabac, produits d’entretien, parfums d’intérieur, encens, etc.).

A l’extérieur :
- Éviter les activités extérieures qui entraînent une sur-exposition aux pollens (tonte du gazon, entretien du jardin, activités sportives, etc.) ; en cas de nécessité, privilégier la fin de journée et le port de lunettes de protection et de masque ;
- Éviter de faire sécher le linge à l’extérieur, car le pollen se dépose sur le linge humide ;
- En cas de déplacement en voiture, garder les vitres fermées.

Être encore plus attentif à ces recommandations en cas de pics de pollution atmosphérique. Des informations sur les épisodes de pollution atmosphérique et les recommandations à suivre sont disponibles sur le site de l’association agréée de surveillance de la qualité de l’air de votre région.

Vous pouvez obtenir des informations sur les plantes allergisantes, les émissions de pollens, les périodes et les régions concernées, en vous référant aux sites :
- du Réseau national de surveillance aérobiologique (RNSA) ;
- de l’Association pollinariums sentinelles de France (APSF) ;
- de l’Association agréée de surveillance de la qualité de l’air de votre région.

Il s’agit de recommandations générales qui sont à adapter selon les cas avec le médecin traitant.

* Ci-dessous et en annexe 3 de l’avis du HCSP susmentionné sont indiqués pour l’ambroisie, le bouleau, le cyprès et les graminées (les 4 types de pollens provoquant le plus d’allergies en France métropolitaine), le calendrier pollinique habituel et les zones géographiques concernées.

b) Messages d’information pour la population générale
Cibles des messages
Messages d’information
Population générale  
Vous présentez un ou plusieurs des symptômes suivants ?
- crises d’éternuement,
- nez qui gratte, parfois bouché ou qui coule clair,
- yeux rouges, qui démangent ou qui larmoient,
- en association éventuelle avec une respiration sifflante ou une toux.

En cas de gêne répétitive et saisonnière liée à ces symptômes et dans un contexte de fatigue inhabituelle, vous souffrez peut être d’une allergie aux pollens.

L’allergie peut bénéficier de mesures de prévention et de soins. Pour cela demandez conseil à votre pharmacien/ consultez votre médecin.

Des informations sur les plantes allergisantes, les émissions de pollens, les périodes et les régions concernées, sont disponibles sur les sites :
- du Réseau national de surveillance aérobiologique (RNSA) ;
- de l’Association pollinariums sentinelles de France (APSF) ;
- de l’Association agréée de surveillance de la qualité de l’air de votre région.
c) Messages d’information pour les professionnels de santé
Cibles des messages
Messages d’information
Professionnels de santé  
Si des patients présentent des symptômes de rhinoconjonctivite allergique :
- éternuements répétés,
- prurit nasal et/ou en alternance avec une obstruction nasale et rhinorrhée claire,
- conjonctivite, prurit oculaire et larmoiement,

en association avec des symptômes d’asthme et/ou une toux éventuelle, dans un contexte d’asthénie inhabituelle, et que ces symptômes sont répétitifs et saisonniers, il peut s’agir d’allergie aux pollens.

Vous pouvez obtenir des informations sur les plantes allergisantes, les émissions de pollens, les périodes et les régions concernées, en vous référant aux sites :
- du Réseau national de surveillance aérobiologique (RNSA) ;
- de l’Association pollinariums sentinelles de France (APSF) ;
- de l’Association agréée de surveillance de la qualité de l’air de votre région.

Il existe un grand nombre de végétaux à pollen allergisant pour l’homme. Le Haut Conseil de la santé publique (HCSP) recommande de déclencher la diffusion des messages précédents pour les quatre espèces suivantes : l’ambroisie, les graminées, le bouleau et le cyprès. Ces espèces ont été sélectionnées sur les critères suivants : abondance de ces espèces en France, potentiel allergisant très élevé de leurs pollens, part très importante de ces quatre pollens dans les allergies polliniques observées en France. Dans son avis publié le 4 mai 2016, le HCSP rappelle les saisons et régions concernées par la présence de ces quatre pollens en France.

Calendrier pollinique habituel pour les pollens d’ambroisie, de graminées, de bouleau et de cyprès (données non encore disponibles pour l’Outre-mer)
Pollens - Taxon
Période concernée
Graminées
Avril à juillet
Cyprès
Février à avril
Bouleau
Avril
Ambroisie
Août à septembre

Note : Les indications données dans ce tableau sont très variables selon l’année et les régions.

Zones géographiques concernées par la présence de pollens d’ambroisie, de graminées, de bouleau et de cyprès en France métropolitaine (cartes non encore disponibles pour l’Outre-mer)
JPEG - 10.4 ko
Ambroisie
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Graminées
JPEG - 7.6 ko
Bouleau
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Cyprès

Légende (Source : RNSA) :
Vert : Risque allergique faible
Jaune : Risque allergique moyen
Rouge : Risque allergique fort